Vollmond

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Jeder neue Mondrhythmus beginnt mit Neumond. Der Mond nimmt von hier bis zum Vollmond hin 14 Tage zu.  Neumond und Vollmond haben auf unseren Körper, Geist und Seele zum Teil gegensätzliche Auswirkungen.

 

Er verlangsamt unseren Körper:

Der zunehmende Mond, der mit dem Vollmond das Maximum erreicht, bedeutet die Zeit der Fülle. Das bedeutet z. B. für unseren Körper, er nimmt in dieser Zeit viel leichter und vermehrt auf, sammelt und speichert Energie. Nahrungsmittel werden viel besser aufgenommen und gespeichert, dementsprechend ist die körperliche Leistungsfähigkeit zu dieser Zeit eher im Ruhemodus, das heißt unser Körper tendiert mehr zur Entspannung als zur Höchstleistung.

 

Er hat Einfluss auf unseren Schlaf:

Vielleicht hat man es schon geahnt, die Qualität des Schlafes sinkt, sobald der Mond zunimmt. Eine "Schweizer Studie" hat ermittelt, dass wir uns bei Vollmond 30% weniger im Tiefschlaf befinden als im restlichen Monat. Das heißt die Nachtruhe verkürzt sich insgesamt um ca. 20 Minuten.

 

Süßes rächt sich:

Wer vor hat abzunehmen, sollte zu dieser Zeit alle Nahrungsmittel die eine hohe Energiedichte und viele Kalorien haben wirklich meiden. 

 

Neumond:

Bei Neumond befindet sich der Mond zwischen Erde und Sonne und ist deshalb nicht sichtbar. Die Neumondphase eignet sich bestens für den Körper. Entgiftungstage und der Versuch, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sind jetzt besonders erfolgversprechend. Wer die Mondphasen nutzen will, um abzunehmen , sollte mit seiner Diät in dieser Phase des Neumonds anfangen. Die Zeit des Neumondes soll sich besonders gut dazu eignen, den Körper zu entgiften und zu entschlacken.

 

Abnehmender Mond:

Der abnehmende Mond  ist der ideale Zeitpunkt um Gewicht zu reduzieren. Der Körper verbraucht jetzt mehr Energie als sonst,  das Abnehmen an diesen Tagen funktioniert sozusagen von selbst. Gemüse, Obst Vollkornprodukte und Fisch sind jetzt die besten Begleiter für die Diät. Auch für Operationen ist der  abnehmende Mond eine gute Zeit. Arbeiten gehen leichter von der Hand, und alles, was den Körper reinigt, wird nun besonders gut aufgenommen. Haare, die man bei abnehmendem Mond schneidet, wachsen langsamer und dicker nach.

 

Der nächste Vollmond 2024

Januar:              25. Januar      18.54 Uhr  

Februar:            24. Februar     13.30 Uhr

März:                 25. März         08.00 Uhr

April:                  24. April          01.49 Uhr

Mai:                   23. Mai            15.53 Uhr  

Juni:                  22. Juni            03.07 Uhr

Juli:                   21. Juli             12.17 Uhr

August:             19. August        20.25 Uhr

September:      18. September  04.34 Uhr (Supermond)

Oktober:           17. Oktober       13.26 Uhr (Supermond)

November:       15. November    22.28 Uhr

Dezember:       15. Dezember    10.01 Uhr

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Der nächste Neumond 2024

Januar:             11. Januar       12.57 Uhr     

Februar:            9. Februar      23.59 Uhr

März:                10. März         10.00 Uhr  

April:                 8. April            20.20 Uhr 

Mai:                   6. Juni            14.37 Uhr 

Juni:                  6. Juli             00.57 Uhr  

Juli:                   4. August        13.13 Uhr

August:             3. September  03.55 Uhr

September        2. Oktober       20.49 Uhr

Oktober:           1. November    13.47 Uhr

November:        1. Dezember   07.21 Uhr

Dezember:        30. Dezember  23:26 Uhr (Black Moon)

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